Afropowerdance!

 OUFF säger jag bara!

 Jag har svettats som en överviktig 75-åring i 50-gradig hetta!

ÅH så skönt att dansa afrikansk dans.

Jag ser inte klok ut och känns inte klok ut men se det skiter jag i! Kul är det!

Det här ska göras om många många gånger! Prova du också om du inte redan har gjort det!

Och imorgon lär jag har träningsvärk som få.

Obs! Flickorna på bilden har inget med kvällens dans att göra, helt lånad från nätet.

Och behöver jag tillägga att det är inte såna kläder vi har.. haha!! Fast det skulle nog bara ge mer inlevelse i "myrsloken" "fågeln" och "tvätta håret"

Och tack för alla flugråd!!!

Hej på er!

Nu är dörren grå!

Idag bjuds det mest på bilder! Delar av dagens middag är morötter, rödbetor och purjo. Till det - köttfärsbiffar!

Ett hjärta har tillverkats och getts bort till en födelsedagsflicka som bjöd på en trevlig fredagskväll med spel och mat! 

Och dörren är nu helt grå/vit, så som den ska vara!

Däremellan har det varit möhippa/svensexa för ett par som ska gifta sig. Med 5-kamp och afropowerdance (HUR kul som helst, svetten rann från hakan) besök av pappa och lite slappning.

Ha en skön vecka! Jag ska göra det bästa av min! Kram å hej!

Tvättmaskin beställd och loppet avklarat

Igår var det Blodomloppet! 5 km blev det för min del och det gick bra!

(Blodgivare är jag tyvärr inte då jag vid minsta bloddroppe eller nål blir svimfärdig.. men rekommenderar ju varmt andra att hjälpa till)

Blev väldigt sugen på att förbättra tider och flås så nu har vi satt upp ett schema här på jobbet där vi kryssar i när vi har sprungit. Då måste jag ut så jag slipper skämmas med tomma kolumner på min rad! 

Sambon har sågat ur för vår ho! Sen ska bänkskivan stabiliseras riktigt, silikonas och tyg sättas under! Lika tyg som sitter för panna/tank.

I mitten av denna vecka blir vatten draget till dusch, ho och tvättmaskin!

Tvättmaskin är beställd! Den blev den här!